性交痛について原因と改善策

性交痛に悩む女性は少なくないと思います。しかしデリケートな悩みだけに相談することもできず、気軽に婦人科を受診することもできません。

そのため、ひとりで悩みを抱えたまま、改善することなくパートナーとスキンシップを続けることになり、結果、幸せを感じるどころか痛みが頭をよぎり、セックスレスになってしまうことさえあるのではないでしょうか。

性交痛には大きく分けて2通りの原因が考えられます。ひとつは分泌物不足が原因で摩擦による性交痛と、もうひとつは摩擦以外の子宮付近や下腹部の痛みを伴う性交痛です。

前者の場合であれば自身の症状に合わせたケアで改善することが見込めますが、後者の場合子宮内膜症や性病、その他の病気の可能性があるため産婦人科などを受診して早めの改善に取り組む必要があるかもしれません。

膣粘液不足の摩擦による性交痛の原因と対策

生理周期によって女性ホルモンのバランスが変わることで膣の中の潤いが減少する期間に性交痛を感じる場合があります。

また、感じることはできるにも関わらずもともとの体質的に分泌物が少なく性交痛に悩んでいる方も少なくありません。

性交痛の原因で一番多いとされるのが、体調不良や精神的、肉体的などさまざまな要因から起こる分泌物の減少によるものです。

分泌物不足の場合、潤滑ゼリーなどを用いることで改善されることがほとんどです。パートナーと相談しながらラブコスメを使用できるようでしたらリュイールがお勧めです。

性交痛であることをパートナーに伝えることができない方や、潤滑ゼリーを使用するタイミングが難しかったりムードを壊したくない方には、予め奥に入れておくことができる無味無臭のウエットトラストを上手に使用しましょう。

加齢によって膣が狭くなってしまったり、閉経を迎え女性ホルモンのエストロゲンが減少することで多くの方が膣の中の潤いがなくなったと実感しています。

そのため、閉経が近づいてくる年代には性交痛の症状が表れはじめることがあります。

エストロゲンに似た働きを持つといわれる大豆イソフラボンを用いたサプリメントなどが更年期対策とうたって出回っていますが、長期にわたって多量摂取すると子宮内膜増殖症のリスクを高めることが懸念されており、そのため現在では1日当たりの上限が決められています。

そういった背景も関係してか、最近では更年期対策に漢方の田七人参を使った白井田七が人気を集めています。

産前はホルモンバランスが変化してしまうため膣粘液が減少することがあります。また、産後は子宮や膣がまだ元に戻らなかったり、育児疲れ、授乳中の女性ホルモン低下などによる分泌の減少も性交痛の原因になり得ます。

妊娠中や産後には精神的、身体的にもさまざまな要因が考えられます。そのため性交痛を感じてしまったら無理をせず、パートナーにも理解してもらい性交を控えたほうが良いでしょう。

必要に応じて産婦人科の先生に相談し、おなかの赤ちゃんや母体の健康を第一に考えるようにしましょう。

女性はセックスの最中に自身の身体的特徴や陰部などのにおいが相手の男性にどう思われているかなどの心理が働いてしまうことがあります。そういった理性が働いてしまうことで濡れにく状態となり悪循環に陥ってしまうことがあります。

陰部の匂いが気になってしまいオーラルセックスを拒んでしまう女性も多くいます。男性にとっては愛情表現のひとつであり、性欲を高めるための行為でもあるので求められれば心から身を委ねたいものです。

毎日のデリケートゾーンケアと合わせて、セックスの直前にウエットトラストを使用すれば、匂いケアと潤滑効果の双方の作用が安心感をもたらしてくれるでしょう。

まだセックスになれていない若い世代の男性の前戯不足などもありますが、熟年カップルや倦怠期ぎみのカップル間ではセックス自体が淡泊になり前戯も不十分になりがちです。

そういった場合、女性の体と心の準備が整わず、膣粘液が十分に出ずに摩擦が起き、性交痛を引き起こすことになります。

女性にとってセックスはムードが大切ですがそれは男性にも同じことが言えます、マンネリしないための工夫として、環境を変えてみたりムードを作るための専用の香水で匂いを変えてみたりするのも有効かもしれません。

上記のように膣粘液不足による性交痛の原因はさまざまですが、2つや3つの要因が重なることも少なくありません。もともと体質的に分泌物が少ない方が無理して男性を受け入れことで苦痛を感じてしまい、精神的要因も重なることで悪循環に陥ってしまうこともあります。

そのため、ひとりひとり自身の身体と向き合い、時にはパートナーと相談しながら症状に合った対策をしてみてはいかがでしょうか？